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【保存版】ステンレス鉄板と極厚鉄板の育て方・手入れ完全ガイド(3mm&9mm対応)

昨日まとめた「ステンレス vs 鉄板」の比較記事を読んでくれた方へ。

今回はその一歩先、**「じゃあ実際どう育てて、どう手入れすればいいの?」**に全部答える回です。

  • 手入れ次第で“ただの板”にも“手放せない相棒”にもなる
  • 君が使っているのは主に「ステンレス3mm」と「9mm極厚鉄板」
  • この記事ではその2種類に絞って、リアル運用目線で解説

比較編とセットで読んでもらうことで、「買う前も・買った後も困らない状態」にしていきます。

※内容は自分の使用感+一般的な手入れ方法をまとめたものです。メーカー推奨がある場合はそちら優先で。


ステンレス3mm鉄板|サビにくくて扱いやすい“デイリーメイン”

【向いてる人】

  • ベランダ・庭・キャンプでサクッと焼きたい
  • 手入れで悩みたくない
  • 家でも外でも同じノリで使いたい

初回:使う前の準備

  1. 洗剤でしっかり洗う(油・保護膜を落とす)
  2. 水分を拭き取って火にかけて完全に乾燥
  3. 薄く油を塗って軽く煙が出るくらいまで温める
  4. 冷まして余分な油を拭く

これでOK。鉄みたいなガチガチのシーズニングは不要。

使用後の手入れ

  • 粗く焦げを落とす → お湯 or お湯+タワシ
  • 必要なら少量の中性洗剤OK
  • 水分を軽く飛ばして、薄く油を塗って保管(外置きならマスト)

ポイント
「ステンレス=絶対サビない」じゃない。
縁や裏側はサビやすいから、水分放置しない+油うっすらをクセに。


9mm極厚鉄板|火力ゴリ押しの“ご褒美ギア”

【向いてる人】

  • ステーキを本気で焼きたい
  • 脂の多い肉や固い食材もドンとこい
  • 加熱ムラを減らしてド安定させたい

初回シーズニング(ざっくりでOK)

  1. 洗剤でしっかり洗う → 水分ふき取り
  2. 空焚きして水分を完全に飛ばす
  3. 菜種油 or サラダ油を薄く塗る
  4. 中火〜強火で煙が出るまで温める
  5. 冷まして余分な油を拭き取る
  6. 2〜3回繰り返すと表面が落ち着いてくる

使用後の手入れ

  • 金属ヘラ or スクレーパーでコゲを削る
  • お湯+タワシで洗う(洗剤は必要なときだけ)
  • 再加熱して水分飛ばす
  • 薄く油を塗って保管

やりがちNG

  • ガッツリ洗剤&スポンジで毎回リセット
  • 濡れたまま放置 → 点サビ祭り
  • 厚板を急冷(真っ黒に熱してから水ドバーッ)

よくあるトラブルと対処法

焦げつきやすい

  • 油をケチっている
  • 食材投入が早い(鉄板が温まる前)
  • 初回シーズニングが弱い

→ 対策:
・**「先に煙まで温めてから油 → 食材」**を徹底。
・一度ガッツリ空焚き+油引きでリセットもアリ。

サビが出た

  • ステンレス:茶色いポツポツ → 研磨スポンジで落として乾燥+油。
  • 鉄板:軽いサビ → 削って焼き入れやり直し。

内部リンク

※「あると便利なメンテギア」:

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